金针菇鸡丝汤
原 料:
金针菇100克,豌豆苗15克,熟鸡丝50克。鸡清汤750毫升,熟鸡油25毫升,味精、绍酒、盐、姜汁各适量。
制作过程:
1.将金针菇切去根部洗净;豌豆苗洗净;鸡肉切丝。
2.将汤锅置大火上,倒入鸡清汤,下熟鸡丝、金针菇,烧沸。
3.放绍酒、盐、豌豆苗、姜汁,撇去浮沫,出锅,盛入大汤碗内,淋入熟鸡油即成。
营养功效:
食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。对预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡也有一定作用。
小贴士
金针菇煸炒后,添少许汤,需煨制熟透,再调好口味。
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