原料:
白萝卜200克,五香粉5克,辣椒粉4克,盐适量,酱油150毫升,油15毫升,葱末适量。
制作过程:
1.将白萝卜洗净,一层萝卜一层盐入缸进行腌制,大约腌2个月,捞出,晾3天,切成片,备用。
2.将酱油、五香粉与萝卜片拌匀,酱制萝卜片,第二天再加入味精。
3.锅放油烧热,将辣椒粉倒入热油锅中,5~10分钟后,掺入萝卜中,拌匀,撒葱末即成六味萝卜菜。
营养功效:
白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,其所含的淀粉酶能分解食物中的淀粉,使之得到充分的吸收。
小贴士
萝卜要腌制入味口感才佳。
原料:
白萝卜200克,五香粉5克,辣椒粉4克,盐适量,酱油150毫升,油15毫升,葱末适量。
制作过程:
1.将白萝卜洗净,一层萝卜一层盐入缸进行腌制,大约腌2个月,捞出,晾3天,切成片,备用。
2.将酱油、五香粉与萝卜片拌匀,酱制萝卜片,第二天再加入味精。
3.锅放油烧热,将辣椒粉倒入热油锅中,5~10分钟后,掺入萝卜中,拌匀,撒葱末即成六味萝卜菜。
营养功效:
白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,其所含的淀粉酶能分解食物中的淀粉,使之得到充分的吸收。
小贴士
萝卜要腌制入味口感才佳。
材料:豆腐、猪肉各300克,辣椒20克调味料:食盐3克,淀粉10克,老抽5毫升,醋6毫升,食用油、白糖各适量做法:1 猪肉洗净,剁碎;豆腐洗净,切大块;辣椒洗净,切粒;老抽、醋、白糖调成鱼香汁。2 豆腐中间挖一小口,放入肉馅;油锅烧热,放入豆腐煎熟后,捞出。3 锅中留底油烧热,倒入剩余猪肉和辣椒翻炒,将豆腐回锅,加入食盐、鱼香汁推匀,稍煮,用淀粉勾芡即可。
8/25/2018 5:34:25 PM材料:猪肉400克,花生50克,面皮适量调味料:食盐3克,鸡精3克,姜、蒜各10克,食用油适量做法:1 生猪肉洗净,剁蓉;花生去皮洗净,切碎;姜、蒜均去皮洗净,切末。2 将猪肉、花生加盐、鸡精、姜末、蒜末搅匀,做成馅,用面皮裹成长条备用。3 起油锅,放入上述备好的食材,炸至酥脆,捞出控油,切段后摆盘即可。
8/25/2018 5:34:25 PM材料:韭菜150克,猪里脊肉250克,黄瓜50克,圣女果2个,面皮适量调味料:食盐3克,鸡精2克,食用油适量做法:1 猪里脊肉洗净切丝;韭菜洗净切段;黄瓜洗净切片;圣女果洗净待用。2 将猪里脊肉、韭菜加食盐、鸡精搅匀,做成馅,用面皮裹成长条备用。3 起油锅,放入上述备好的食材,炸至熟透后捞出控油,切段后再和切好的黄瓜、圣女果一起摆盘即可。
8/25/2018 5:34:25 PM材料:五花肉200克,泡椒200克调味料:蒜末15克,姜片10克,食盐3克,味精3克,食用油、卤水各适量做法:1 将五花肉在火上烧去残毛,洗净后入沸水中汆烫,捞出备用。2 锅中放入卤水,下五花肉入卤水中卤制40分钟,取出切片。3 锅中放入少许油,将肉片炒出油,下入姜、蒜、泡椒、盐和味精焖至入味即可。
8/25/2018 5:34:25 PM
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