三 叟
古时候，有位行道之人，在田间小路上遇到三个老头儿。他们年纪都有一百多岁，一起在田间除草。行道之人就停下车来，问三位老人为什么可以长寿。站在前面的那位老人就说：“我是因为妻子的相貌丑陋，所以房事比较少。”中间那位老人就说：“我是因为量腹而食，饮食有节制。”最后面那位老人走上前来说：“我是因为晚上睡觉不蒙着头。”三位老人说的都是养生中至关重要的几点，所以他们能够长寿啊！
〔三国〕应璩：《三叟》
古时候，有位行道之人，在田间小路上遇到三个老头儿。他们年纪都有一百多岁，一起在田间除草。行道之人就停下车来，问三位老人为什么可以长寿。站在前面的那位老人就说：“我是因为妻子的相貌丑陋，所以房事比较少。”中间那位老人就说：“我是因为量腹而食，饮食有节制。”最后面那位老人走上前来说：“我是因为晚上睡觉不蒙着头。”三位老人说的都是养生中至关重要的几点，所以他们能够长寿啊！
〔三国〕应璩：《三叟》
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