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养生长寿之道:老子按摩法四十九势
老子按摩法又叫“太上混元按摩法”,据传是老子所创。本法始见于孙思邈的《备急千金要方》。共有四十九势,它主要在于使全身的各部肌群得到运动,并强调意念与姿势的结合,以达到强身健体的目的。
〔唐〕孙思邈:《千金要方》
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