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养生长寿之道:七情之伤

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:七情之伤

七情之伤

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这七种情志如果偏离了正常情况,就会使人生大病。因而,人如果过喜,就会导致心气亏虚,那么克它的肾气就会乘机侵袭它;如果大怒就会伤及肝气,那么克它的肺气就会乘机侵袭它;如果过多思虑就会伤及脾气,那么克它的肝气就乘机侵袭它;如果过于恐惧就会伤及肾气,那么克它的脾气就乘机侵袭它了;如果过于忧伤就会伤及肺气,那么克它的心气就乘机侵袭它了。

《黄帝内经·素问·玉机真脏论》

人如果忧愁不断,思虑过多,就会伤心脏;如果吃得过饱又劳作怠倦,就会损伤脾脏;如果长久坐在潮湿的地方,强行入水,就会损伤肾脏;如果发怒,气就会向上逆行而不向下运行,进而会损伤肝脏。

《黄帝内经·素问·本病论》

过度的恐惧思虑会伤神,神气受到了损伤,就会使精气流淫而难以收摄。因为太过悲伤而伤了内脏的,就会使气机竭绝而丧失生命。喜乐过度的,就会使神气外散而难以归藏于心。愁忧过度的,就会使气机闭塞而不能流通。大怒的,就会使神志昏迷惶惑而心乱。恐惧过度的,就会使神气惊散而不能收藏。

心藏神,惊恐或思虑过度则伤神。神被伤,心就会感到恐惧,失去调节自身的能力。时间久了,肘、膝、髀部的肌肉就会伤坏,肌肉消瘦,毛发也会焦枯而失去润泽。

脾藏意,如果忧虑过度又得不到解除,就会伤意,意被伤了,人就会胸中闷乱,手足不能举动,毛发憔悴,皮色也会枯槁而不润泽。

肝藏魂,如果悲伤过度,影响到了内脏,就会伤魂。魂被伤了人就会发狂,人就容易忘事而不精明,阴囊收缩,筋脉拘挛,两胁肋骨不能上举,毛发枯槁,皮肤也得不到润泽。

肺藏魄,如果喜乐过度,就会伤魄。魄被伤了,人就会神乱而发狂,意识也会丧失,进而就行为反常,旁若无人,皮肤干枯,毛发憔悴,容颜枯槁了。

肾藏志,如果大怒不止,就会伤志。志被伤了,记忆力就会减退,会忘掉自己从前说过的话,腰背转动困难,不能俯仰屈伸,进一步就会毛发憔悴,颜色枯槁。

过度恐惧而不能解除的,就会伤精。精被伤了,骨节就会酸痛,人也会痿弱、厥冷,常有遗精的症状。因此,五脏是藏精气的,不能受到损伤,如果藏精气的五脏受到了损伤,则精气就会失其所守,从而出现阴虚。

《黄帝内经·灵枢·本神》

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