坐应适时适地
人如果坐的时间长了，就会损伤肌肉；睡的时间长了，就会损伤元气。不要背对太阳而坐，也不要迎着风和在潮湿的地方坐，以免得痨病。如果坐卧在坟墓旁边，人的精神就会自行散失。
〔明〕沈仕：《摄生要录》
家中富有的人，不会坐在屋檐之下，以防瓦块掉下来砸伤身体。
〔汉〕班固：《汉书》
人如果坐的时间长了，就会损伤肌肉；睡的时间长了，就会损伤元气。不要背对太阳而坐，也不要迎着风和在潮湿的地方坐，以免得痨病。如果坐卧在坟墓旁边，人的精神就会自行散失。
〔明〕沈仕：《摄生要录》
家中富有的人，不会坐在屋檐之下，以防瓦块掉下来砸伤身体。
〔汉〕班固：《汉书》
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