经期卫生
岐伯说：女子到了十四岁，月经就会出现，任脉开通，太冲脉旺盛，从此月经每月都会出现。天真之气称做天，壬癸之水称做癸，所以月经被称做天癸。月经在血海中冲和，可主宰孕育。二脉流通，经血开始多起来，每三十天出现一次，就像月亏月圆一般，时间一到就会出现。在行经期间，最应该谨慎，不能行房，否则会生与产后症相似的病。这时候，女人如果受惊发怒，或是劳累，那么就会血气错行，经脉不畅，多半会生劳瘵等病。如果血气逆行到头面部、肢体之间，这些部位就会疼痛不止。如果这时，发怒进而伤肝，就会头晕胁痛以及呕血，还可能患瘰疬痈疡等病。如果经血内渗，就会月经淋漓不止。如果风寒暑湿燥火这六种病邪从外部侵入体内，那么人就会得各种疾病。即使是微若秋毫的冒犯，也会导致重如高山的疾病，所以，我们一定不能轻视它忽略它啊！
〔宋〕陈自明：《妇人良方》
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