天地以气生人
天地因气而生人，所以人每时每刻都不能离开气。鱼在水中，两腮一张一合，从来没有停止的时候；人在宇宙间，口鼻一呼一吸，也从来没有停止过，这是为了统辖人们赖以生存的造化之气。所以“按时而食，身体就能得到调理；相机而动，万物就能平衡和谐”说的就是这个道理。人生奔波劳顿，气息因此而变得急促。气息急促就会出多入少，外气不能及时补入，内气越来越亏虚，因此人就将死亡。所以，人只有用心观察自然变化的规律，并按照自然规律做事，收敛精神使自己安静，保持呼吸平和顺畅，就能寿与天地齐了。由此可见，人生在天地之间，即使可以看见的是形体，但是要想能够长寿则必须依靠气。
〔明〕陈继儒：《养生肤语》
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