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养生长寿之道:吟诗宣畅精神

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:吟诗宣畅精神

吟诗宣畅精神

凡是吟诵诗歌,都必须要面容整齐、心气平定、声音清朗,均要审察诗歌的节奏语调,不躁不急、不放纵不喧嚣、不丧气不胆怯。时间久了,人就会精神宣畅,心气就平和了。

〔明〕王守仁:《王文成公全书》

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