除病四法
消除疾病的方法中有行功一项。若是虚证，宜用存想收敛、固密心志内守的功夫来补虚；若是实证宜用按摩导引，吸努掐摄等散发的功夫来散实；凡是热证，宜从口中吐出旧浊的气，从鼻中吸入清新的气来使它凉；若是冷证，宜存气闭息，用意念生火来让它温暖。这四种方法可以作为治病的捷径，远远胜过服用草木金石之药物。这是从老方士的谈话中得到的方法。
〔明〕陈继儒：《养生肤语》
消除疾病的方法中有行功一项。若是虚证，宜用存想收敛、固密心志内守的功夫来补虚；若是实证宜用按摩导引，吸努掐摄等散发的功夫来散实；凡是热证，宜从口中吐出旧浊的气，从鼻中吸入清新的气来使它凉；若是冷证，宜存气闭息，用意念生火来让它温暖。这四种方法可以作为治病的捷径，远远胜过服用草木金石之药物。这是从老方士的谈话中得到的方法。
〔明〕陈继儒：《养生肤语》
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