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养生长寿之道:却病十法

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:却病十法

却病十法

病有十种祛除方法:静坐观空,觉得天、地、人都是空的,这是第一种方法;烦恼出现在眼前,用死来加以比喻、对照就会觉得烦恼实在太小,这是第二种方法;常常将自己与弱小的人相比,巧妙地自我宽解,这是第三种方法;造物主造人时就让人劳苦,犯病后病情稍愈时,要产生庆幸之感,这是第四种方法;遭遇旧有的罪孽,不能逃避,而要欢喜地接受它,这是第五种方法;家室和睦,无交恶之言,这是第六种方法;世人各有病源,平常应多自观察、克服、治疗,这是第七种方法;风寒谨防,嗜欲淡薄,这是第八种方法;节制饮食、不多食,起居务求舒适,不可勉强,这是第九种方法;寻觅高明的亲戚朋友,讲开怀出世的话语,这是第十种方法。

〔清〕沈复:《浮生六记》

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