目 忌
竭尽目力，远望极远处；或夜晚在灯下读蝇头小字的注与疏；或久居烟火之地，目被烟熏；或无休止地下棋，殚精竭虑；或饮酒过度，时间过长；或热餐面食，热气冲目；或抄写多年，目光专注于白纸黑字之间，用心过度；或雕镂细巧，极运目力；或房事不节，肾精虚耗；或泣泪过多，精气大伤；或刺头出血，经络受到牵连；或迎着大风追捕野兽，这些都是能损伤眼睛甚至导致失明的缘由。
〔唐〕孙思邈：《千金要方》
竭尽目力，远望极远处；或夜晚在灯下读蝇头小字的注与疏；或久居烟火之地，目被烟熏；或无休止地下棋，殚精竭虑；或饮酒过度，时间过长；或热餐面食，热气冲目；或抄写多年，目光专注于白纸黑字之间，用心过度；或雕镂细巧，极运目力；或房事不节，肾精虚耗；或泣泪过多，精气大伤；或刺头出血，经络受到牵连；或迎着大风追捕野兽，这些都是能损伤眼睛甚至导致失明的缘由。
〔唐〕孙思邈：《千金要方》
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