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养生长寿之道:按内眼角

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:按内眼角

按内眼角

太上天关三经》上说,用手按摩眼睛接近鼻部的两边眼眶,按的时候屏住呼吸,气呼出时就停止,呼气之后再又开始。经常这样做,眼睛就能洞察秋毫了。

〔南朝〕陶弘景:《真诰》

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