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养生长寿之道:漱齿

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:漱齿

漱 齿

现在的人都是在清晨刷牙,这其实是弄反了。人一天饮食的垢毒,都积在齿缝里,应当在晚间刷洗,才能全部洗去污垢,牙齿才不至生病,所以说:“早晨漱口不如晚上漱口。”这才是善于保养牙齿的人的做法。现在有些聪明的人,每餐饭后必漱口刷牙,那么他的牙齿到年老时也还坚固雪白而不朽坏,其保养的功夫也于此可见了。

〔清〕陈梦雷:《古今图书集成》

《仲贤余话》中说:“早漱口,不如在睡觉前漱。”然而早晚都漱,也不是不可以。

〔清〕曹庭栋:《老老恒言》

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