养脾以养气
褚澄说：气因为脾而得到保养，因为肺而能流通，因为肾而能够向外发泄，因为心而受到役使，因为肝而得以常生。如果心脏虚弱，气就会进入心而使人飘忽不定；如果肺脏虚弱，气就会进入肺而使人喘气；如果肝脏虚弱，气就会进入肝脏而使人头昏；如果肾脏虚弱，气就会进入肾而使人腰痛；唯独脾脏不是这样，如果脾受食不消化，气就会一天天衰弱下去，哪里还能有多余的气来进入虚弱的脏腑呢？
沂阳生也说：脾对于人身关系太大了。思虑过度就会伤脾，吃得过饱而胃部壅塞，使脾不能正常运转，也会伤脾。所以养脾也就是养气。所以，养气是养生的第一要义。
〔明〕王文禄：《医先》
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