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养生长寿之道:五劳六极七伤

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:五劳六极七伤

五劳六极七伤

虚劳,是指五劳、六极、七伤。

五劳 一是志劳,二是思劳,三是心劳,四是忧劳,五是瘦劳。又说,肺劳会使人气短而面肿,鼻子不能够闻香臭;肝劳会使人面目干黑,口苦,神不守舍,恐惧而夜不能独卧,眼睛不明,看不清东西;心劳会使人健忘,大便艰难,或时而大便溏稀,口内生疮;脾劳会使人舌根苦直,不能咽唾;肾劳会使人背难以俯仰,小便不利,色赤黄而有余沥,阴茎内痛,阴湿,阴囊生疮,小腹胀急。

六极 一是气极,会使人内虚,五脏气不足,邪气多,正气少,不想言谈;二是血极,会使人脸无颜色,眉、发脱落,健忘;三是筋极,会使人常转筋,十指指甲极其痛苦,疲倦不能久立;四是骨极,会使人牙齿酸痛,手足烦疼不能站立,不想行动;五是肌极,会使人瘦弱无光泽,饮食不长肉;六是精极,会使人少气,呼吸起来感到内虚,五脏气不足,毛发脱落,多悲伤,健忘。

七伤 一是阴寒,二是阳痿,三是里急,四是流精不止,五是精少阴下湿,六是精清,七是小便次数多,淋沥不绝。另外一种说法是:一是太饱伤脾,使人喜欢叹息,嗜睡而脸黄;二是怒气逆肝,使人缺血,视力模糊;三是强用力举重物过久或坐湿地会伤肾,这会使人少精,腰背痛,厥逆下冷;四是体寒,形寒的人如果喝冷的,就会伤及肺部,导致呼吸不畅,咳嗽鼻鸣;五是忧愁思虑伤心,这会使人容易受惊,容易发怒、健忘;六是风、雨、寒、暑伤形,这会使人毛发、皮肤干枯;七是过度恐惧、不知节制,损伤神志,这会使人神思恍惚,闷闷不乐。

〔隋〕巢元方:《巢氏诸病源候论》

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