早饭可饱，午后宜少
早饭饱，午饭少：午前为生气，午后为死气，释氏有过午不食的说法，这就是为了避免死气。《内经》上说：“日中而阳气隆，日西而阳气虚。”所以说早饭要饱，午后就宜少吃，到晚上更应该保持体内空虚。
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》
早饭饱，午饭少：午前为生气，午后为死气，释氏有过午不食的说法，这就是为了避免死气。《内经》上说：“日中而阳气隆，日西而阳气虚。”所以说早饭要饱，午后就宜少吃，到晚上更应该保持体内空虚。
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》
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