站立行走应有所忌
长时间行走会伤筋劳肝，长时间站立会伤骨损肾。走不要过快，站不应疲劳，也不要背对太阳。晚上行走多叩齿，能避邪。行走出汗后就不要把脚悬垂在床沿上，使脚跟不着地，时间久了血脉凝结，会患脚痛和腰疼。大雾的时候不宜远行，如果此时一定要远行，就应饮少许酒以避免瘴气。
〔明〕沈仕：《摄生要录》
长时间行走会伤筋劳肝，长时间站立会伤骨损肾。走不要过快，站不应疲劳，也不要背对太阳。晚上行走多叩齿，能避邪。行走出汗后就不要把脚悬垂在床沿上，使脚跟不着地，时间久了血脉凝结，会患脚痛和腰疼。大雾的时候不宜远行，如果此时一定要远行，就应饮少许酒以避免瘴气。
〔明〕沈仕：《摄生要录》
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