食要称意，衣要适体
穿衣吃饭，是养生的大事。然而，如果一定要购置珍异物品才称为有益身体，这岂不是反而给自己增添烦恼了？食物只是满足心欲，心如果想要淡泊，就是吃着肥腻的食物，人也会不觉爽口。衣服只是满足身体舒适，鲜艳华丽的衣服，如果不能使身体舒适，人的一举一动就会觉得乖张了。所以食物应该选称心如意的，衣服应该取使身体舒适的，这就是养生的妙药了。
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》
穿衣吃饭，是养生的大事。然而，如果一定要购置珍异物品才称为有益身体，这岂不是反而给自己增添烦恼了？食物只是满足心欲，心如果想要淡泊，就是吃着肥腻的食物，人也会不觉爽口。衣服只是满足身体舒适，鲜艳华丽的衣服，如果不能使身体舒适，人的一举一动就会觉得乖张了。所以食物应该选称心如意的，衣服应该取使身体舒适的，这就是养生的妙药了。
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》
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