不可绝欲
黄帝说：“一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。”又说：“如果二者不相结合，就与四季中有春无秋、有夏无冬一样了。顺应自然规律而两者结合，是最好的养生之道。圣人不放弃男女结合之道，而且尤其宝贵的是他们懂得节制，以养护自己与生俱来的真元。”
素女说：“男人到了六十岁，就应该关闭精道，不要使精液外泄。但如果气力尚还强盛，也不必强忍着。因为，精液长久不泄，人会生痈疾。”
彭祖说：“男人不能没有女人，女人也不能没有男人。倘若有真正没有欲念的人，那就太好不过了，他便可以获得高寿了。”
书中说：“男子以精为主，女子以血为主。所以男子精盛时，就会想结婚；女子血盛之时交合，就会怀胎。如果孤阳绝阴，或者独阴无阳，人的情欲非常强烈却不能如愿，就会引起体内阴阳交争，乍寒乍热，久而久之就会生痨病。”
〔元〕李鹏飞：《三元延寿参赞书》
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