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养生长寿之道:舜谈接阴治气之道

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:舜谈接阴治气之道

舜谈接阴治气之道

尧问舜道:“天下什么东西最宝贵?”

舜回答说:“生命最宝贵。”

尧说:“那么,人应当怎样养生呢?”

舜回答说:“要审察阴阳交接之道。”

尧说:“人有九窍、十二节,都被安排在相应的位置上。为什么生殖器官与其他人体器官同时产生,而它的功能却最先衰败呢?”

舜回答道:“喝水吃饭用不上它,思考问题也用不着它,它隐藏在身体的下部,人们甚至忌讳直接称呼它的名字。但在两性生活中,它使用得很频繁,甚至毫不宽缓,无所节制。所以,虽然它和人体的其他器官同时产生,但功能却往往最先丧失。”

尧又问:“应当怎样养护它呢?”

舜答:“爱护它,喜欢它,学习和研究养护它的方法,用饮食滋补它,使阴经常坚强但又节制房事,即便有了性欲也不要轻率地交接,就是快感最强的时候不泄精。这样,精液才会积聚,真气才会储存,年过百岁,体质反会比从前更强健。”

《马王堆汉墓帛书·十问》

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