养 胎
妇女在受胎怀孕之后，最应该调节饮食，保持饮食清淡，并注意回避寒暑的伤害，这样就能常常有清纯平和之气，来滋养胎儿，保持胎元完备稳固，生出来的孩子也不会生病。如果孕妇喜欢吃辛辣、味酸的食物，或是油煎、爆炒，以及肥腻甘甜、生冷的东西，而不知道要禁口，因此使自己脾胃受到损伤，胎儿就容易流产；孕妇体内的气阻塞、燥热，交杂在一起，生出来的孩子也会多病。况且，酸的吃多了会损伤肝脏，苦的吃多了会损伤心脏，甜的吃多了会损伤脾脏，辣的吃多了会损伤肺部，咸的吃多了会伤及肾脏。如果任由孕妇吃这些东西，就会使她的五脏之气受到损伤，致使血气和筋骨得不到应有的养护，孩子的疾病也就从这里开始了。
妇女受孕之后，一定要谨慎对待喜怒哀乐的情绪。因为，过喜会损伤心脏从而导致气散，发怒会损伤肝脏进而导致气上，思虑过多会损伤脾脏从而导致气结，恐惧会损伤肾脏从而导致气下。如果母亲气受到损伤，子气感应到了，就也会受到损伤。如果母气受到损伤，就容易导致流产；如果子气受到损伤，婴儿的五脏之气就会不和谐，所以就会多病了。那些生下来就眼盲、耳聋、痴呆、有癫痫病的婴儿，都是因为禀受了母亲的不正之气的缘故。
妇女在受孕之后，凡是站立、坐卧都不能时间太长，否则久了，就会使她的筋骨、肌肉受到损伤，孩子在母亲的腹中，元气与母亲相同，也就一定会受到损伤。如果孕妇肆意交合，生下来的孩子头上就会有像胶体黏腻一样的白膜，俗称“戴白生”，这也是母气与子气相通的一个证明了。怀孕的妇女睡觉的地方，一定要有人陪护，千万不要让她单独睡觉，否则容易受到邪气的侵袭；凡是高而陡的地方，都不要去走，避免跌倒而导致流产。
〔明〕万全：《妇人秘科·养胎》
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