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养生长寿之道:房事宜忌

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:房事宜忌

房事宜忌

学习养生的人,必须平心养神,并服食汤药治病,使脑宫填满,精元不外泄,然后才可以存神服霞,使呼吸调和。一个人如果常常交媾,漏泄施泻,就会使体气污秽,神气消亡,精元一旦枯竭,即使修炼吐纳,也将不能逃脱死亡的命运。从前,老师常常告诫我们要谨慎此事,说:“学习养生的人,一次交媾,就会毁掉一年的练功所得;两次交媾就会毁掉两年的练功所得;三次以上,就完全毁掉练功的功效了。”所以,真正的修仙之人,始终谨慎此事,认为这是养生的大忌

〔南朝〕陶弘景:《真诰》

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