莲 子
莲子性寒。上主治五脏不足、伤中气绝，通利十二经脉、二十五络血气。生吃动气，蒸熟吃为佳。
另一方法是：将莲子去心晒干研为末，和入蜡及蜜做为相同大小的丸，服后能使人不长胖。
〔唐〕孟诜：《食疗本草》
莲子性寒。上主治五脏不足、伤中气绝，通利十二经脉、二十五络血气。生吃动气，蒸熟吃为佳。
另一方法是：将莲子去心晒干研为末，和入蜡及蜜做为相同大小的丸，服后能使人不长胖。
〔唐〕孟诜：《食疗本草》
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