老人六戒
老人应该善自安顿，不要劳累多礼；广筵专席，老人的精力哪能支持作陪呢？这是老年人的一戒。要戒得失，使心中全然没有去取的意念；家业无论多少，都应开怀尽付予儿孙；使自己优游自在，清心寡欲，这是其二。衣服要薄绵轻软，不宜穿得粗重华丽；还应穿脱谨慎，避开风寒湿热的侵害，小心调摄，这是其三。食物要温暖而不寒凉，要细软而不能冷硬，量一定要少，慢吃多餐，不能贪多，也不能匆忙大吃大嚼；四季应配制健脾理气补养的药剂，这是其四。不要为寻幽望远早早起床，不要同年少健壮的人尽欢到很晚才回家，只要性情适宜就行了，这是其五。不管子孙贤与不肖，自己准备棺材衣服。常把“朝不保暮”四个字放在心上，这是其六。老人能坚持这六戒，即使不用药，差不多也安康了。如果家贫，子孙不能称心如意，只应安于天命把持操守，闭门端坐，颐养天年就是了，不能贪嗔责备，反生恼恨，加速自己的死亡。
〔明〕龚廷贤：《寿世保元》
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