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养生长寿之道:夜话

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:夜话

夜 话

促膝夜谈,这是少壮之人常做的事情。老年人如果不知节制,越是谈笑就会越没有倦意,体内神气浮动,就会觉得难以收摄了。鲍氏的《皇极经世》中说:“人体神气,白天的时候在心间,夜晚就在两肾之间。”肾脏主受纳气,人谈笑,肾就使气不能得以受纳,那么心神也随之不能固藏。所以,谈笑也足以导致人整晚都睡不着。

〔清〕曹庭栋:《老老恒言》

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