原料:鸡翅500克,冬笋250克,鲜香菇50克,火腿25克,料酒25毫升,大葱、姜、香油、盐、味精、花椒各适量。营养功效:每100克冬笋含有4.1克蛋白质,0.1克脂肪,6.5克碳水化合物,0.8克膳食纤维,13微克维生素A,80微克胡萝卜素。
原料:鸡250克,火腿150克,香油、酱油各10毫升,盐6克,草果、陈皮、甘草、丁香、味精、花椒、桂皮、大料、糖各适量。营养功效:甘草性平,味甘,归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。
原料:鸡腿1500克,洋葱、香菜各100克,食用油、番茄酱各100毫升,鸡蛋清、料酒各50毫升,淀粉、糖各30克,大葱、姜、味精、香油各适量,花椒10克,盐7克。营养功效:花椒具有促进唾液分泌,增加食欲,扩张血管,降低血压的作用。
原料:鸡翅1500克,鸡肫150克,猪肋条肉(五花肉)500克,荸荠100克,植物油100毫升,冰糖70克,香油、料酒、江米酒、醋各50毫升,大葱、姜各30克,番茄汁20毫升,盐10克。营养功效:荸荠含有一种独特的抗菌成分——荸荠英。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。
原料:带骨鸡肉750克,板栗肉150克,绍酒、酱油、上汤、生粉、胡椒粉、香油各适量。营养功效:栗子的高淀粉质可为人体提供更多的热量。
原料:鸡腿600克,辣椒15克,鸡蛋清40毫升,食用油200亳升,水淀粉20克,姜、味精、酱油、醋各适量,白皮大蒜5克,香油5毫升。营养功效:适量饮醋,可改善和调节人体的新陈代谢。
原料:肉鸡1000克,大蒜50克,姜15克,大葱7克,猪油75毫升,料酒20毫升,淀粉10克,糖、盐各7克。营养功效:蒜含有大蒜素,具有杀菌作用。
原料:童子鸡850克,红辣椒、青蒜各50克,水淀粉20克,食用油80毫升,酱油、醋、香油、料酒各15毫升,盐、味精、花椒各适量。营养功效:常食香油有防治动脉硬化和抗衰老作用。
原料:鸡1500克,竹笋200克,红辣椒30克,食用油75毫升,酱油30毫升,大葱20克,水淀粉、香油、姜、大料、味精各适量。营养功效:植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。
原料:鸡肉1200克,猪里脊肉150克,竹笋110克,荷叶、鲜香菇各30克,食用油75毫升,大葱50克,冬菜40克,料酒25毫升,酱油20毫升,姜、味精、糖、生粉、盐各适量。营养功效:荷叶富含的黄酮类物质是大多数氧自由基的清除剂,对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起到重要作用。
原料:鸡胸脯肉400克,西红柿300克,丝瓜200克,菠菜100克,香菜、鸡蛋清各50克,猪油80毫升,番茄酱50克,大葱、姜、鸡油、淀粉、料酒、盐、味精、糖各适量。营养功效:菠菜富含B族维生素,常食能够防止口角炎、夜盲症等。
原料:母鸡1000克,莲子25克,枸杞子、桂圆各15克,荔枝、黑枣各10克,冰糖50克,胡椒粉、盐各适量。营养功效:黑枣含有丰富的维生素,有极强的增强体内免疫力的作用,并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。