养脐强身术
人的肚脐，在生成时，受纳父精母血的灌养，凝结胞胎于混沌之中，从太极未分之时，由一团气分成两穴，穴中开始产生四穴，外通两肾，内长成赤白二脉。四穴又分成人体表里。在母腹中，母亲呼吸胎儿也呼吸，这一身脐带的作用，像花果在枝上与蒂相连来获取养分一样。母体卫气月行一周，胎儿的真气就渐渐充足，胎衣产下之后，脐带并未脱下，并且会慢慢地断；如果婴儿脐门未闭，母亲如果感风伤寒，就会损伤婴儿真气，可用艾火熏蒸数次，能保婴儿真气无患。婴儿出生二十一天后，脐门会自动关闭，只会发觉脐口越来越深，这是因为阳盛年长，又沉沦于五味，陷溺于五音，探查五气，外耗精神，内伤生冷，而致使体内真气不顺畅，所以要用长生延寿丹来蒸脐固蒂，就像水灌土培可使草木根茎自然壮茂一样。人们常常用这种方法来熏蒸，可使荣卫调和，能安魂定魄，寒暑不侵，身体也随之健壮，这其中自有神妙之处。
〔明〕李梴：《医学入门》
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