调摄阴阳
天属阳，地属阴。阳是生的根本，阴是死的基兆。人会得到天地阴阳的辅佐，得天地之阳的就生，得阴的就会死。阳中之阳，称为高真；阴中之阴，称为幽鬼。所以钟于阳者寿长，钟于阴者寿短。人体多热是阳气的作用，人体多寒也是阴气导致的。阳在上，阴在下；阳气运行迅速，阴气运行舒缓；阳之体轻，阴之体重。阴阳平衡则天地清和人气安宁。阴阳如果失调，则会天地灭绝人气萎厥。所以天地得其阳就炎热，得其阴就寒凉。
子时前至第二天的午时后为阳，午时后至子时前为阴，阴阳之气的发生壮大与敛藏，各有其时，阴阳循环交替，无休无止。人如能顺应它，就可谓聪明了。《金匮》中说：“秋天开始时养阳，春天开始时养阴，使阳气不散失于外，使阴气不侵入体内，使水火相济，阴阳协调。人们若能依照这个道理来养生，就永远不会被病魔所困而消沉。”其说的就是这个道理。
但凡愚蠢的人，哪里会懂得这个道理啊？他们常常轻举妄动，自招其祸，以风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、役来摧残自己的身体，消损自己的精神，束缚羁绊自身，而致死生危急。死生的关键在于，要使阴阳之气平和中正，清朗明净。阴气不向下而向上，这叫“断络”；阳气上升而不下降，这叫“绝经”。阴中之邪叫“浊”，阳中之邪叫“清”。火到坎水之位，水到离火之位，才为阴阳相应，能致和平。阴不足，则以水济之；阳不足，则以火济之。阴阳之济互平，阴阳才能相转相化。阴宜常损，阳宜常盈。阴阳不出现一方偏盛而居中，则为阴阳匀停。顺阴者多死亡，顺阳者多长生。天地阴阳，五行之道，留驻于人身之中。人如果能够得到其中的神妙，就可以逃出阴阳之数的掌握，夺得天地造化的机枢，畅悦于五行要义之间，而使生命没有终极。
〔汉〕华佗：《中藏经》
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