惜精神
人之有生，惟精与神。精神不敝，四体长春。
嗟彼昧者，不爱其身。多言损气，喜事劳心。
或因名利，朝夕热中。神出于舍，舍则已空。
两肾之中，名曰命门。阴阳相抱，互为其根。
根本无亏，可以长生。午未两月，金水俱伤。
隔房独宿，体质轻强。亥子丑月，阳气潜藏。
君子固密，以养微阳。金石热药，切不可尝。
积精全神，寿考弥长。
〔清〕程国彭：《医学心悟·保生四要·惜精神》
人之有生，惟精与神。精神不敝，四体长春。
嗟彼昧者，不爱其身。多言损气，喜事劳心。
或因名利，朝夕热中。神出于舍，舍则已空。
两肾之中，名曰命门。阴阳相抱，互为其根。
根本无亏，可以长生。午未两月，金水俱伤。
隔房独宿，体质轻强。亥子丑月，阳气潜藏。
君子固密，以养微阳。金石热药，切不可尝。
积精全神，寿考弥长。
〔清〕程国彭：《医学心悟·保生四要·惜精神》
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