枕应高低适宜
《释名》中说：枕也，检也，所以检项也。脖子的侧面是颈，后面就是项。枕头太低则项下垂，阳气就不畅达，头目就会昏眩；枕头太高则颈部受屈，项就会酸痛不能转动。只有调整枕头的高低尺寸，侧卧恰好与肩平齐，仰卧才能安稳舒适。《显道经》上说：“枕头高了，肝会被压缩，枕头低了，肺会受到阻塞，应该用四寸高的为宜。”
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》
《释名》中说：枕也，检也，所以检项也。脖子的侧面是颈，后面就是项。枕头太低则项下垂，阳气就不畅达，头目就会昏眩；枕头太高则颈部受屈，项就会酸痛不能转动。只有调整枕头的高低尺寸，侧卧恰好与肩平齐，仰卧才能安稳舒适。《显道经》上说：“枕头高了，肝会被压缩，枕头低了，肺会受到阻塞，应该用四寸高的为宜。”
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》
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