六字诀
呬字 呬主肺，肺与五脏相连，人体一旦受到风邪入侵，就会鼻塞。如果肺部有病，就可以通过做“呬”气吐纳法来治疗。
呵字 呵主心，心与舌和五脏相连，人体一旦心火过热，就会口干舌燥。如果心脏有病，就可以通过做“呵”气吐纳法来治疗。
呼字 呼主脾，脾与七窍中的唇相连。人一旦脾脏温热，就会嘴唇焦干。如果脾脏有病，就可以通过做“呼”气吐纳法来治疗。
嘘字 嘘主肝，肝在七窍与双眼相连。人体一旦肝气过盛，双眼就会变得赤红。如果肝脏有病，就可以通过做“嘘”气吐纳法来治疗。
吹字 吹主肾，肾在外与七窍的耳朵相连。人体一旦肾水亏虚，就会耳聋。如果肾脏有病，就可以通过做“吹”气吐纳法来治疗。
唏字 唏主三焦。如果三焦有病，就可以通过做“唏”气吐纳法来治疗。
《太上老君养生诀·服气吐纳六气》
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