调理津液歌诀
人因食五味，壅滞闭三焦。
热极苦涩盛，冷多淡水饶。
便将元气疗，休更问壶瓢。
热随呵自退，冷宜吹始消。
口中频漱咽，津液自然调。
若得如斯妙，冷热可无交。
人如果饮食失当，五味不调，就会导致体内三焦滞闭。如果饮食太热，口中就会苦涩；生冷的食物吃多了，口中就会淡而无味。倘若能自行调理体内元气，那就用不着去求医问药了。用“呵”法可退去内热，用“吹”法可消除内寒。只要能经常漱咽口中津液，津液就自然得到调理了。人如果能够坚持这样做，深得其中的妙处，那么，就不会再得冷热之病了。
《胎息秘要歌诀》
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