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养生长寿之道:打坐

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:打坐

打 坐

但凡打坐,并不是说只要身体坐端正,闭上眼睛就可以了,这是虚假的打坐。真正的打坐,是要人在一天十二个时辰之中行住坐卧时,都保持心如泰山般安定,丝毫不会动摇,闭塞眼、耳、口、鼻这人身四门,不让外界事物侵入内心。只要有一丝一毫的心思妄动,就不叫静坐了。能够做到这样的人,虽然身在尘世之中,却已可称得上是神仙了;也不必远走拜师学道,因为自己就是圣贤了。人如果通过毕生修行,达到了最高境界,就能像神仙一般了。

〔金〕王哲:《立教十五论·第七论打坐》

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