王子闲静坐
王子闲，是江西布正使司官衙中的一位老宾客。他自从到了中年以后，就经常生病，晚上不能睡觉，白天不能吃饭；每天早上起床后，他就必须喝一大碗药，凡是能补益身体的药物都在这碗药里，他喝了之后就能够像正常人一样处理事务了。一旦哪天没有喝药，就会病得起不来。
有一位姓熊的人就对他说：“人赖以生存的事情中，睡眠和饮食是最重要的。不睡觉，也不吃饭，全靠药物支撑而能够长生久视，这样的事情我还没有听说过呢。如今，我教你一个方法：每天不管是早是晚，只要有闲暇的时间，你就闭上眼睛静坐，收束心绪，不起一丝杂念。这样每天做三五次，或者一两次，每次以一炷香的时间为度，做久了就一定会有效果的。”
王子闲按照他说的方法做了，一个月后的一个夜晚，他像以前那样静坐，忽然不知不觉，竟然安然地睡了一觉。醒了之后，他便觉得有点饿了，当时大家都睡着了，没地方取食物，他在一个小瓮中看见有甜饼一类的东西，就拿来吃了。吃完之后，他又去睡觉，一直到第二天太阳升起来了，他才醒来。醒来之后，他便觉得很饿，于是就急切地要来一些汤和饼子，并全部吃完了。吃饱了之后，他拍着肚子对其他人说：“睡觉和吃饭的快乐，一直都伴随着你们。只是时间久了，你们就觉察不到这种快乐罢了。”
廉访使许星台在江西做官时，曾经亲自去看过王子闲；等他来到江苏了，就跟我说了这件事情。之后，廉访使自己也坚持这样练习。他说，自己以前做太守、做观察使的时候，公务不多，每天必定会静坐几次；如今做了廉访使就不能坐那么久了，但是也必定以一炷香的时间为度，一天也没间断过。虽然有时候是宾朋满座，歌伎在前，只要自己内心稍稍收敛，立即就会感到像看不到也听不到这些一样。我感叹道：“《香山诗》中说‘学调气后衰中健，不动心来闹处闲’，这说的就是你啊！因为我有肝病和胃病，所以廉访使极力劝我也练习静坐。”
〔清〕俞樾：《右台仙馆笔记》
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