牛 奶
牛奶性平，能补血脉，补益心脏，促进肌肉生长，使人身体健康润泽，面上有光泽，神色和悦，神志不衰。所以，喂养孩子，应该常用牛奶作为日常饮食，一天都不能缺，平常用时，任意充足为度。这种食物，比肉好多了。
〔唐〕孙思邈：《千金翼方》
牛奶性平，能补血脉，补益心脏，促进肌肉生长，使人身体健康润泽，面上有光泽，神色和悦，神志不衰。所以，喂养孩子，应该常用牛奶作为日常饮食，一天都不能缺，平常用时，任意充足为度。这种食物，比肉好多了。
〔唐〕孙思邈：《千金翼方》
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